2016-04-08

http://anond.hatelabo.jp/20160408165924

まあ体重が3k増えたら計ってなくても肉がついたってわかるしな。

記事への反応 -
  • 1日のカロリー摂取量のだいたいの目安を、その日の運動量に応じて決めているから。 それとほぼ毎日体重計に乗っていて、体重が増えても減っても、すぐに元に戻すように食事か運動量...

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