あ、おれやめられた。 まず中断の練習からはじめると、割とうまくいく。 １時間ネット→30分休憩 のサイクル繰り返す練習。

ネットの繋がらない場所に移住するしかないね。

やめて、代わりにしたいことがないのなら、別に続ければいいよ。 俺も無駄な時間を使っていると何度も何度も思うが、やめてもその時間を他の何かに使うでもないことに気が付いた。