冥想しても、怒涛のごとくいろんな思考があふれてきてまるで瞑想に入れない。
1日15分って書いてあったけど、20分くらいずっと思考の波が押し寄せてくる。
冥想うまくいってる人って普段から波風の無い人生なんじゃないの？
Permalink | 記事への反応(1) | 11:22
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