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じっとしていると本当に冷える。 家にいる間はほとんどオイルヒーターの横に張り付いている。 50cm以上離れるのは辛い。 暖房機は他にもエアコンと電気ストーブを同時に稼働させてい...
運動してないから、とか書かれまくってるけど、必ず週1以上は運動しててBMI20くらいで体脂肪率12%くらいをキープしてる俺も今年は寒くて寒くて死にそうになってる。 どういうことなの...
ダイエットの話題なんかでも簡単に「基礎代謝を上げて太りにくい体質になる」とか言ってる人いるけど、ぜんぜん現実的じゃないな。 基礎代謝なんてそうそう簡単にあがらない。
そもそも筋肉の増加に対する基礎代謝の増加分なんて無視できるくらいしかない。 http://www0.nih.go.jp/eiken/center/q_ener3.html
足りないってことじゃなイカ おっさんになると1日空けただけでもう体がなまってる感じするからなあ
その体脂肪率じゃ寒くて当然だ 冬場なのに汗だくのデブとか見たことないか？
BMI20くらいで体脂肪率12% 筋肉無さ過ぎ
ファンヒーター使えないの？ 石油の威力は段違いだよ。
石油ファンヒーターって賃貸だと結構禁止されてるんだよ 自分が今まで住んだ家や不動産屋は全部禁止してた 灯油置いとくと火災時に被害が大きくなるからかな
寒冷地の家の暖かさは暖炉とか薪ストーブによるものではなく（石油ストーブでも十分暖かいので）、住宅が高機密高断熱であることが大きいと思います 関東の家は、そう言った構造で...
窓を高断熱なものに交換すると幸せになれるかも http://anond.hatelabo.jp/20150118212059
いろいろ知識が足りてなさそう。 自分の家は角部屋マンション。 マンションの中では暖房効率悪い方だけど、 18度設定のオイルヒーターだけで十分暖かい。 （室内でセーターは着る程...
いろいろ知識が足りてなさそう。 自分の家は角部屋マンション。 マンションの中では暖房効率悪い方だけど、 18度設定のオイルヒーターだけで十分暖かい。 （室内でセーターは着る程...
ぶっちゃけ十四畳もある部屋を電気で暖めるのって相当無理があると思う。余程断熱がよくないとものすごい勢いで熱が逃げる。狭い空間で出来る仕事なら冬の間だけ狭い部屋に移って...
部屋がめちゃくちゃ乾燥してそう ちゃんと加湿もしたほうがいいよ
代謝を上げるか、亜熱帯に移住することを真剣に検討したほうが良い。
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