睡眠不足でネタにマジレスしてしまった
Permalink | 記事への反応(0) | 16:03
ツイートシェア
早寝はまだマシだけど、早起きは科学的には効果ないよ。 まず、夜更かしすると、体が眠気と戦うためにカフェトリンっていう脳内物質を出して、これにより集中力が増す。寝る前3時間...
全体的な論旨に対しては賛成も反対もなくてふーんという程度なんだけど、 「歳を取ると早寝早起きになる → これは脳が老化しているから → 早寝早起きをすると言うことは脳の...