運動しろ
ジョギングとかの有酸素運動な
1日10分とかでもいいから
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「不眠で死ぬことはない」と某精神科漫画に書いてあった。 でも、社会的には死ねるよね。 今の自分がそう。 正確にはそうなりつつある。 2週間くらい不眠で、睡眠不足。 四六時中ボ...
運動しろ ジョギングとかの有酸素運動な 1日10分とかでもいいから