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ちなみに体重 4月から75kg→61kg 身長163cm 豆乳とバナナで一週間過ごす 飲み物はジンジャーティか麦茶、烏龍茶 1日10分走る 1日の摂取カロリーは1000cal以下に 風呂は1時間ぐらい。岩塩 ...
うわぁ…見事にやっちゃいけないダイエットだ…
そっからが減らないから。 大雑把に言って、身長から体重を引いて100残るところまではそれほど難易度高くないのよ。 多くの人が「この人の体型きれいだなあ（かっこいいなあ）」と思...
1日の摂取カロリーは1000cal以下に よく半年間も続けられたね…。 成人だったら低くしても1200くらいにしないとキツいと思うよ。 リバウンドしてしまって、以前より太るか、摂食障害...
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