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真面目な話、ある程度の心肺能力と筋力が有ると、長時間イスに座っていても疲れにくくはなるから プログラマー（頭脳労働）には筋トレは必須だよ。
正直心肺能力は全く関係ないと思うけど、マッチョになったら肩こりと無縁になるのはガチだわ。
俺もクライミングで背筋鍛えられてからは肩凝りほぼ皆無だ。 稀に2週間くらい運動しないでいると多少凝ってくることもあるけど、少し運動すればすぐ消える。
長時間座ってて、エコノミー症候群で死ぬ人がいるように、すわると血の巡りが悪くなるから、心肺能力がないと、すぐにだるくなるよ。
頭脳労働者にとって、ある程度の心肺能力と筋力が有ると疲れ難いってことは 頭脳労働には、脳への血（と酸素）の巡りが重要ということかな？ 脳に酸素が不足する低酸素血症になると...
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