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年毎に太りやすい体になってきた。前みたいにちょっと食う量減らしたぐらいでは痩せないので、時々ジョギングとかの有酸素運動してる。 1回30分ぐらいやるんだけど、そうすると疲れ...
30分で疲れるなら15分から始めればいいんじゃないの？ 意味が分からん。
有酸素運動は20分以上続けないと効果がない
というセリフはよく聞くけど、実際は20分以下でも脂肪は燃焼してるよ。 ただ、20分以上で燃焼効果が高くなるってだけで。
横だけど、人間の身体に"20分"なんていう特殊な値がハードコードされ得るのか、ということを常識で考えればわかると思うんだけどねえ。 ああいう人は一体何を根拠に信じることを決め...
あんたはあんたでなんか解釈間違ってない？
君はほんとわかりやすいなあｗｗｗｗｗ
脂肪燃やすためにやってんの？体力つけるのが目的じゃないの？ ほんと頭でっかちというか、やらない言い訳をするのだけは一人前だな。
分類が雑なのは脳が雑な証拠。 さらに今は古い分類学からシステム生物学という綜合に向かっているのです。 馬鹿な奴ほど俺様ラベリングをして思考停止と
強靱な体を持っていないとビジネスなんて走らせられないってことじゃないですか。 知り合いにすげえ頭良くて病弱な社長がいたけど、やはりうまくいかなかった模様。
さすがおデブ様は言い訳だけは一人前ですねｗ
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