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オナ禁20日続いてます。レポート。効果と、出来た原因について。
理由：
主な理由は、つきあってた女に実は子供がいて、不倫がバレていろいろ情けない事があったから。
逃げて、権威にすがって謝って、女も結局旦那のところに戻って、結局捨てられた。
で、今の貧者な状態をなんとかしたいと本気で思った。
で、思いついたのがとりあえずオナ禁。
効果：
朝もだんだん早く起きられるようになっている。
ずれそうになると、どこかで踏ん張りが効いて戻れる感じ。
今日もいつもなら飯くったら一旦寝てたけど、そのまま仕事場に戻れたり、
（今食休みでこれを書いている）
朝いつもなら二度寝の所を、「気分がいいので」「部屋を奇麗にしたので」起きられたり。
やりたい事をリストにして書き出すとか、そういう今までやって失敗した事もうまく行ってる。
以前と同じく、人の輪に入ろうとは思わないが、
大事だと思う事を、大事だと思う人に言う「決断」ができるようになった。
性的妄想も、未だにあるけど、前みたいに病的じゃなくて、仕事に支障をきたすほどじゃない。
いつもなら８時にもう限界がきて眠くなってそのまま（ダメだと思いながら）寝るが、
今日は奇跡的にもう少し仕事をしようという気になって、仕事場に帰ってきた。
こういう小さな結果が沢山あって、自信になっている。
自由な仕事だから、やらなければいくらでも締め切りを延ばせたりするんで、
仕事のやり方も、今まではどんなツールを使ってもダメだったが、
今ではいくつかツールを使って管理出来ている。
プールに行く事も始めた。
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