■共依存？

彼女に振られて以来、色々と思い悩み、考えている中で思う事は、

自分は共依存の気があり、そしてACの気もあるのだろう。と言う事。

http://www.family21.jp/

上記に共依存診断テストと言う物があります。

診断結果は「あなたに共依存の傾向がみられます」でした。

うん。なるほど。

ちょっと、正直本気で心療内科に掛かった方がいいのかも？

と言う気がし始めました。

今、発症している拒食(この3週間ほどほぼ食ってない)や

不眠(1日3時間寝れなかった)だって、

ある意味ではきっと自傷行為に近いものがあって、

こんな俺を心配してよ。と言う気持ちの表れかな？と。

だとしたら、俺はもっと強くならないと。

精神的にも自立し、自律できる人間になっていかないと

駄目じゃない？と思うのです。

なんだか、自分自身が他人に必要とされる事で満足したい。

と言う欲求が大きすぎるって分かったんですね。

承認欲求が強すぎるとは思っていたけど、

それが、病的(と言っていいほど)だとは思っていなかった。

そういう意味では元彼女には非常に悪い事をしたなぁ。

と思うと同時に、この悪いことをしたなぁと言う気持ちも

共依存の気があるが故の気持ちかなぁ・・・と言う気がし始めました。

なんだか、他人に必要とされない自分は不要だと言う認識

この辺をドラスティックに変えていく必要があるのだろうな。

と言う気がし始めました。

一方で、こうやって自分自身を何らかの枠組みに組み込まないと

(自分は共依存と言う病気なんだ。と言う風に思わざるをえない)

不安になってしまう。と言う感情は、

それ自体が何か別の問題を抱えてしまっているのでは？

と言う気もします。

何より、自分自身がもっと生きやすく生きるために

自分がおかれている状況はどう言う状況で、どうしたいのか。

今後、自分自身をどうしていくべきなのか？

と言う事を考えて歩みを進めていきたいなぁと思います。

うん、なんだろ。

一人じゃない。と言う実感が欲しいと同時に

一人で生きて行けるって言う強さも欲しい。

なんだろ。うまく言えないけど。

なんだか、少しだけだけど、ちょっとだけだけど、

前よりも少し前に進めたんじゃないかな？と思います。

http://anond.hatelabo.jp/20100601092707

ありがとう。もっと前に進めるように色々考えてみるよ。

Permalink | 記事への反応(0) | 15:29

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