2009-05-19

嫌なことを先延ばしにする癖を直すには?(それが出来れば人生バラ色)

嫌なことを先延ばしにする癖が、いつになっても抜けない。

いつかまっとうな人間になりたいと思いつつ、もう30歳だ。

 

嫌なことと言っても、仕事の作業から、毎日の家事

役所の手続き、人間関係まで、ありとあらゆることだ。

 

例えば、土日にまとめてやる掃除洗濯

やってる途中に面倒くさくなると、その場で放り出して

すぐゲームとか漫画とかテレビとかネットとかに逃げる。

すぐに2週間分とか、たまってしまう。部屋も散らかる一方だ。

 

仕事でも、一番面倒な仕事はいつも後回しだから、

結局はトラブルの原因になる。

だから、わりと器用なので最初は注目されても、

そのうち使えない奴、と言う評価になってしまう。

 

人間関係でも、メールの返事を考えて返そうと思ううちに、

出しそびれてしまい、関係がそこで終わってしまう。

自分から電話メールをしたり、誘ったり、出かける企画をするのもしない。

だから、社会人になってから友達は減る一方だ。

 

 

こんなことは、単なるダメ人間愚痴なんだろうけど、

本当に直らない。すぐに楽な方に逃げてしまう。

ここさえ直せば、相当人生が良くなるんじゃないかと思っている。

でも、これが直せない。

 

 

自慢じゃないが(半分自慢だが)、自分はどんな仕事でも器用にこなせるし、

人当たりも良くて、初対面でも仲良くなるのは得意な方だ。

だから、転職先とか異動先でも、最初の1ヶ月くらいは「すごい奴が来た!」、

「こいつ、仕事覚えるのむちゃくちゃ早いな!」みたいに見られる。

この時点だと、仕事も楽しくて飽きが来てないし、嫌なことを後回しにしてても、

新任早々ってことで、まだごまかせるからだ。

しかし、そのうちすぐに気づかれてしまう。

「こいつトラブル処理とか、細かい部署間の調整とか、全然やってない。

新しくて面白そうなことにばっかり手を付けてねえか?」

 

そうなったら、もう正体がバレる。

そして、つまらない雑務が増えだす。責任感が必要な重要仕事が来なくなる。

やる気がどんどん下がる。仕事を辞めたくなる。

この繰り返しだ。

 

誰か、嫌なことを先延ばしにする癖を直す方法を、教えてください!!

本当に困っています!

どうかお願いします!!!

 

 

ブックマークでも「次の連載のアイデアに」と言っていたココロ社の人が、

この増田エントリインスパイアされつつ、解決策をまとめて下さったようです。

http://careerzine.jp/article/detail/591

  • なんという俺。 だらだらネットやっちゃうタイプには、そういう奴多いと思う。 治す方法なんかあるのか?

  • (1) ゲームと漫画とTVとPCを捨てる。 (2) 仕事をやめる。 (3) 貯金をぜんぶてきとうな組織に寄付。 この状態でしばらく家で過ごせ。 役所に手続きに行く気くらいは起きるだろ。 起きなけ...

    • >(1) ゲームと漫画とTVとPCを捨てる。   これは本気なら、やった方がいいんだろうな。 しばらくは、何も出来ずにぼうっとしてるかも知れないけど、そのうち外に出るようになるんだろ...

  • 脳ハック的には 「面白かった」「やりがいがあった」「簡単にできた」 と知り合いに公言することが重要らしいよ。

  • うわあああああああ。なんという俺。

  • 大変なことが起きた。俺が書いた覚えが無いのに、俺のことが書かれてる。なにこれこわい。

  • 増田に多そうなタイプだと思ったら案の定トラバつきまくってるなw 例にもれず、俺もだ。 これはホッテントリに入るな!

  • こういう人のためにGTDってあるんじゃないの? やるべきこと全部書き出して、難しいタスクは小分けにして、やる日時を決めて。 そもそも習慣の継続力がないとダメかもしれないけど。

  • GTDに挑戦してみたら?あなたのような人のためのノウハウを体系化したのがそれだから、続ければ一定の効果はあるよ でもGTDを理解するのもめんどくさいとか言うんだろうな。その場合...

    • GTDなんて面倒の極地だと思う。 何をやらなきゃいけなくて それを終わらせればいいだけってのはわかってるんだよ。 タスク管理のためにタスクを増やすなんて面倒はしたくないでござ...

    • 計画たてるのは大事だとは思います。 でも計画通りに行かないときに、  これ先におわらせなきゃ…  でもうまく行かない…  めんどくさい…  でも先に別のことするわけにもいかな...

  • 昇進するまでは我慢して、昇進したら嫌なことは部下にさせればいい(そういう定型作業のが好きな部下じゃないと死ねるけど)。 てーか、仕事のある部分は、無心で=なにも考えずにや...

    • この「無心で作業できる」ってすごいスキルだと思うんだ俺! 「無心作業」のスキルはどうやればマスター出来ますか?

      • 無心で作業すればマスターできます、と禅問答してみる。 ま、あとは電波音楽聞きながら、ノリだけでやるとか。 チルノのパーフェクトさんすう教室聞きながら、糞みたいな手続き書類...

  • メールは、読んだら必ずその場で返事を返すって習慣にするしかないな。 つまり、返事を書く時間も無いときには、メールをチェックしない。 結局は、何度も見返したりして、二度手間...

  • なんと言うワタシ?ひょっとして監視カメラつけていなか? それに追加して、ワタシの場合 悩む⇒「自己啓発・性交本読んで、先延ばしグセが解決した」気になる⇒3日で飽きる⇒悩...

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