2009-02-04

http://anond.hatelabo.jp/20090204005113

立てた目標を実行しているのはすばらしいですね。

膝の故障について、よければくわしく教えてください。

どういう痛みか、体重のせいなのか、どういう治療をしたか等。

記事への反応 -
  • 隔日くらいで8月から走ってる。下準備のウォーキングは6月から。 学生時代の体育は5段階評価で1か2、運動部には所属したことない。社会人になってからも運動らしい運動はしたことが...

    • 「運痴だけど走ってる 」の増田です。 http://anond.hatelabo.jp/20080827024642 走り始めてから6ヶ月が経過した現在、まだ走ってます。走れてます。 あの時点で目標だった「30分で5km」は9月末に...

      • 立てた目標を実行しているのはすばらしいですね。 膝の故障について、よければくわしく教えてください。 どういう痛みか、体重のせいなのか、どういう治療をしたか等。

        • すみません遅くなりました。僕のやりかたが正しいのかは何とも分からないですが。 膝は左膝下側→右膝内側→右膝外側の順に、直ったと思ったら次にと痛くなりました。 左膝下側の...

      • GJです。 故障に気をつけてがんばってください。

    • >では本当に僕は運痴だったのか? 球技とかにチャレンジしてからもう一度考えてみ。

      • ウォーキングは手足のコンビネーションを育てる。 ボールを投げる能力にも、歩く運動成分が基礎としてあるんだ。 こういう基礎的な部分で運動構造が改善されると、球技も上達しや...

        • ボールを投げる能力にも、歩く運動成分が基礎としてあるんだ。 こういう基礎的な部分で運動構造が改善されると、球技も上達しやすくなるのは間違いない。 子供のころ基礎運動力...

          • 角度だけで決まるわけじゃないよ。 ラケットやらバットやらの運動量の大きさと方向が精度に大きくかかわっているんだ。 おそらく、コントロールの苦手意識からか正確さを求めよう...

    • http://anond.hatelabo.jp/20080827024642 自分も超がつくほど運痴だったが、ここ2週間ぐらい毎日1時間以上歩いてる。 ウォーキングにこんな良い効果があるなんて思わなかった。 まず違うのは...

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