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匿名ダイアリーではなくて、Yahoo知恵袋とかに書くべきことかもしれないが。
最近好きになった人が、不眠症であることを知った。本人から聞いた。
もう、2年近く睡眠導入剤無しでは眠れていないらしい。
眠りにつきづらく、眠りも浅いので、彼女はよく夢を見る。
それも、良くない夢ばかり見て眠れないと。
睡眠導入剤と酒の同時摂取は良くないということみたいだ。当然と言えば、当然。
昔は酒も飲んでいたけど、最近飲まなくなったと思ったら、そういう理由。
食事をする度に、酒を勧めてしまっていたことを猛省。
本人も、不眠に悩んでいて通院・治療を続けている。
医学知識はゼロだけど、なんとか、良くならないものかと考えたり調べたり。
飼い犬の朝の散歩に誘い出してみたものの、彼女はフラフラでほぼ記憶なし。
会社が早く終わった日には、ジムに誘って軽く運動して疲れてはみるものの、眠れないみたい。
彼女は明るく不眠のことを話すし、気を使ってるのか何なのか
こういう誘い出しとかには全て乗ってきてくれるし、「ありがとう」といつも言ってくれる。
俺に出来ることは何かないのか。
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＞飼い犬の朝の散歩に誘い出してみたものの、彼女はフラフラでほぼ記憶なし。 こういう余計なことをしないことこそがあんたにとっての「できること」じゃないのか？
安心を与えてやってください。 きっと眠れる。 保証するから
安心さえあれば不眠にならないって保証出来るのか？そんな単純なものなの？
わかってないね。 安心を与えるってどれだけ大変なことか？ 単純なことと思っている君には無理だろうね。
だから、安心しさえすれば不眠は治るの？そんな単純なの？ 単純さと複雑さ、簡単さと難しさってのは別の話。安心しさえすれば不眠ってのは治るの？
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