夜更かしはよくないなと思う。
よくないことを思い出したり、まだおきてないことを勝手に悪い方向に想像したりして気持ちが落ち込んだりしてしまう。
色々と理屈は分かる。
ライフハック本とか、自己啓発だとか、色々本とかよんでみたり人にあってみたり。
それでも夜は早く寝たほうがいいと思った。
とかいいつつ、こうやってＰＣに向かっている。これがよくない。といってみる。
Permalink | 記事への反応(1) | 00:41
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ライフハックがどうだとかいうけど、一番大切なのは規則正しい生活だよね。 たぶんライフハックでも言われてるだろうけどさ。
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