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もし自意識過剰でないなら、感受性よりも変化（危険）に対する察知力が鋭いんだろうな。
他人のありもしない言動を掬い取ってしまうなら、妄想で自意識過剰だが、微妙な変化を察知できて感覚的にでも説明できるなら察知する能力が単に高いということだろうと思う。
高いといっても他人より優れてるわけではなく、単に耳が鋭すぎると普通の音でも耳が痛いという結果になるように、悪い結果をもたらすことも遥かに多いので、ストレスから解放されたいならセンサーをカットする方法でよいだろうと思う。
ただ一律でカットするとそれはそれで問題なので、ネガティブな変化（怒っている、いらいらしている、不満である）を見つけても、単にいつもと違う（可能性が高い）でとどめておいて、気をつけつつ判断を保留する（アクションを起こさない）のがいいんじゃないかなぁと思うがどうだろ。
まぁ、察知力は君のもつ特異的な能力なので、他人には言わない方が幸せだと思う。
目や耳、鼻の感覚も訓練すれば伸びるように、君の場合不必要に敏感に察知してしまう能力が伸びてしまった結果なのだと思う。
アラームがなるようなこの感覚は他の人には感覚的には理解できないし、自意識過剰で片付けられるどころか、自意識過剰の被害者になっている人が非常に多いのでたいていかなりの反発を食らうだろうし。
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