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ここ最近、仕事が忙しかったせいもあって、なんか睡眠時間がおかしいんス。 眠くなるのが午前9時。 じゃあ頑張って起きていようかと思って、午後11時に寝るも1時に起床。 2時に眠くな...
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20071230_better_sleep/ http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080513_deep_uninterrupted_sleep/ http://www.mhl.or.jp/bunnkatu.html この辺をご参考に。
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