ここ最近、仕事が忙しかったせいもあって、なんか睡眠時間がおかしいんス。
眠くなるのが午前9時。
じゃあ頑張って起きていようかと思って、午後11時に寝るも1時に起床。
2時に眠くなって寝るも3時に起床。
昨日も結局寝たのがトータルで5時間程度。だが寝た気がシネー。
なんだかなあ、風呂も入ってるし寝る前にパソコンテレビしてねーのになあ。
こういうのも病気なのか？
Permalink | 記事への反応(1) | 11:48
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http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20071230_better_sleep/ http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20080513_deep_uninterrupted_sleep/ http://www.mhl.or.jp/bunnkatu.html この辺をご参考に。
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