それなんて俺？てなことはさておき腸内フローラが安定するには少なくと..

それなんて俺？てなことはさておき

腸内フローラが安定するには少なくとも2～3日のタイムラグがあるんじゃないかな。慌ててもしょうがないと思う。

ましてや、普通に食事しながらヨーグルトで改善しようとするならば、2週間だ。しかもそのヨーグルトに住んでる乳酸菌が~~穴田野町~~あなたの腸に住み着いてくれるかどうかなんて運次第、やってみないとわからない。そもそもそのヨーグルトに菌は住んでいるのだろうか？

同じような理屈で、短期間にいろいろ乱発したって無駄に終わるんじゃないかと思う。

気長にいくといいと思う。

…あっそうだ、ここ冬場にきて、水分ちゃんと採ってる？　摂取量激減してない？

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