野菜炒め一週間くらい毎日食べたらいいよ。そんだけで改善するで。
外食の野菜炒めだったらダメだよ。なぜなら野菜の量が少ないし余計なもん食うだろ？
自炊で野菜てんこ盛りにして食うのが大事。
ワイは玉ねぎキャベツたっぷりにしてるで。
味付け変えれば一週間は食えると思う。
あとレバー食える人はレバーも入れるといいで。
騙されたと思ってやってみろ
Permalink | 記事への反応(1) | 12:41
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ふーん？
ニキも良かったらやってみて
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