自責思考が限界突破して自分に罰を与えなければならないと思い込んだ時に..

自責思考が限界突破して自分に罰を与えなければならないと思い込んだ時にカミソリで腕に0.1×0.05くらいの傷をつけてしまって、これからの夏をどんな服装で過ごせばいいんだと考えている

良い歳して情けないし恥ずかしい