一回眠るとちゃんと7時間ぐらい眠れるし
休みの日なら嗜眠して12時間でも寝れるんだけど
たまになかなか入眠できない日があってつらい
スマホとか見ず目をつむり横たわっていても眠りにつけずやがて朝の気配を感じる
眠剤デビューしようかな
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