うちの母親は太ってることがコンプで卑屈のうえに「ちょっと食べるだけで太る体質だからしょうがない」とか言い出すめんどくさい人だったけど、あすけんやりだしてから普通に落ちだしたっぽくて愚痴も減った。本当にありがたい。
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備忘録的な。 自分的にはこれさえやれば痩せるということが分かったので良い指標になった。 なおその後4ヶ月かけて7キロ増えました。クソ。 個人のマイルールなので正確でない部分も...
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