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1年半落ちなかった体重がようやく落ち始めた

20年かけて太って・ダイエットして・リバウンドしてを繰り返し77キロになってた

ちょうど在宅勤務になり、箱買いして毎日2〜3個食べてたコンビニスイーツを買わなくなり、外食もしなくなったら、それだけでスルスルと体重が落ちていった

1ヶ月で1キロ落ちていくペースで痩せて、71キロまで落ちた

そこで止まった

そこから1年半落ちなかったが、ここへ来て落ち始めた

ようやく停滞期が終わったのだろうか

ここから65キロまでは落としたい

Permalink | 記事への反応(1) | 11:00

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