引きこもるのか？ ブランチは目玉焼きと納豆とウィンナー ちょっと早い夕食はファミレスメニュー参考に、業務スーパーのハンバーグやメンチカツ、2㎏698の鶏肉でチキンステーキとか ...

パスタ買ってレンチンレシピがいいよ 味付け面倒だったらオリーブオイルと塩和えるだけでいける 冷凍野菜はほうれん草とトウモロコシと玉ねぎおすすめだよ

吉野家の冷凍牛丼レトルト、高いけどおいしいよ

こういうの、「飽きない」「体調を崩さない」ことを考えるのが難しいよな ただ食えればいいだけならご飯とふりかけでも凌げるわけだし

冷凍ホウレンソウはどうだろうか。お浸しにもできるし。日持ちするベーコンとあわせてパスタもできる。もちろんベーコンはベーコンエッグにもできる。

冷凍ホウレンソウ 冷凍ミックスベジタブル