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いい尻にスクワットは一理あるが へんな方向に真面目な日本人にやらせるとまず膝が壊れるので もうちょっといいアドバイスを
真面目ならスクワットで膝壊さないだろ 不真面目に変なフォームでやれば壊せるだろうけど つか「スクワット？膝が危ない！」とか言うてる奴の9割は聞きかじりの知ったかで 自分で...
自分がスクワットマシンやってると結構慣れたつもりでもアドバイザーさんから指摘はいるし スクワット「マシン」はやらないでください（たぶん膝）っていわれてる人も半分くらいい...
ごめんまずスクワットマシンて何？（笑）
カ○ブスにおいてある１２種のなかでいちばんでっかくてキツいやつ 担いでもちあげる感じの
http://ito-doken.co.jp/files/libs/223//201710021716296386.gif これ？ すげえ変なマシンだなあ これしかできないよほどのお婆さんとかじゃないならこんなのよりまともなジムでバーベルスクワット習っ...
横だがカーブスって「これしか出来ないお婆さん」がメインターゲットだよ 60代が最多年齢層だから 鍛えたい若者層は最初からお呼びじゃない
縦っつかカ○ブス通ってる増田だけど、 鍛えてムキムキにはなりたくない女性でもカーブスはいいよ ６０歳の女性は病院ロビーのかわりに来て体動かしながらおしゃべりしてるとこもあ...
鍛えてムキムキにはなりたくない女性でもカーブスはいいよ 狙って鍛えてもムキムキになんてならん 横だがカーブスって「これしか出来ないお婆さん」がメインターゲットだよ 60代...
じゃあ「あなたが」素敵な女性用ジムを開設してだれもマンスプレイニングされたくないから寄り付かずに潰してみればいいじゃないの。終わり。
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