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疲れたときほど、神経が興奮しすぎて眠れなくなるって、人間のバグ？

プレッシャーが掛かるほど、身体への変調もきたすというのも、人間のバグだろうか。。。

食事にMCTオイル、朝からの運動、寝る前のマインドフルネスだな。

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