ヨーグルトが健康にいいって言うのは、今は昔の話。 便秘の為というのなら、一種類を一週間以上摂り続けると効果が有るかもしれない、程度の話。 デザート感覚で食べているならいい...

良いことを教えてやる。 ヨーグルトに梅昆布突っ込んで半日冷蔵庫に入れておけ。斬新な味になるぞ。

すりおろしにんにくと塩コショウを混ぜる。 そして肉、魚、野菜となんでもいいから食いたいものにぶっかけろ。

ヤクルト飲めヤクルト