○朝
サンドイッチ
○昼
牛丼
○夜
うどん
○体重
68.7kg
○食欲
can be out of control
○筋トレ
ウォーキング１時間
○精神状態
not so but
○日記
やばい、油断するとまた食欲が制御外になる。
油は取らない。糖分は抑える。
ゲーム日記の人調子良さそうだな。
俺も調子が徐々に上向いてきた。
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