🐊「オッ…オレに聞かんでくれえッ❕❕❕❕❕❕❕!」
Permalink | 記事への反応(1) | 19:59
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低強度でハイボリューム(90~240分)なトレーニングを中心にしたグループと、 HIIT(4分のスプリントと3分のレストを4回)繰り返したグループを9週間にわたって比較した結果、 疲労困憊...
骨法が正解ってこと?
ワニさん、また明日ね~~。
毎日これを見るたびに謎の感動を覚えている