食事の時間を8時間毎になるように調整するんだよ。
朝食:朝4時
昼食:昼12時
夕食:夜8時
これでぴったりよ。
Permalink | 記事への反応(0) | 12:03
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朝7:30 (5時間) 昼12:30 (7時間) 晩19:30 (12時間) 朝7:30 どうすんのこれ?
飲む間隔はそれほど重要ではなく、メシの消化に合わせて薬をイレるという事が重要なんだろう そんくらいわかれ、な?
起きてるのと寝てるのも均等じゃないから大丈夫
その薬の、血中濃度半減期を調べると良いよ。