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外食や弁当だけじゃ調子悪くならない？
以前知り合ったおっさんがコンビニ飯ドカ食い、エナドリがぶ飲みで、眠れない、心臓が痛いとか言っていて、そりゃそうでしょうねって感じだった。
あっ、ふーん（察し）。 確かに、毎日外食やコンビニ弁当ばかりだと体調管理が難しくなるかもしれないっすね。 でも、まあ、メニューに気をつけてバランスのいいものを選べば、意外...
今日は鮎の塩焼きとトウモロコシのパスタを食べたよ。 昼は豚ヒレ肉のスカロピーネだった。 野菜マシマシで。 外食の人らはどんな風にバランス取ってるの？
トンカツ屋でキャベツお替りするやで🧑🏿
ワイは体重増えるけど調子悪くはならないやで🧑🏿
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