体力を作る目的では効率が悪いっていう話に対して
長年繰り返してるような人を想定して効果出てるって言いだす構図
よくあるけど、あきれちゃうね
Permalink | 記事への反応(2) | 22:44
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後なんかウォーキングとか体力を作る目的ではめっちゃ効率悪いらしく1時間程度歩いた所で大した効果もなく無駄に疲れるだけらしい これアスリートクラスの体力作るためには、みた...
体力を作る目的では効率が悪いっていう話に対して 長年繰り返してるような人を想定して効果出てるって言いだす構図 よくあるけど、あきれちゃうね
体力作り程度ならウォーキング最強にきまってるじゃん HIITやればぁとかズレてんのよ
???