身体を疲れさせるための運動として縄跳びええなって思ったわ
庭でやるとしたら小石が飛ばないようマットが要るな
どうしようかな
Permalink | 記事への反応(1) | 05:39
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運動不足が急にやる縄跳びは高確率で膝痛めるぞ。
立ち仕事のWワークで運動は割としてる 休日に体力が余るらしく気持ち良く寝付けなくてなあ
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