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要は腰を立てるように座る・胸を張って立てばいいんだけど、そのためには体幹がある程度鍛えられてるのが前提じゃね？ それこそグニャグニャの体幹では、正しい姿勢のキープなんて...
近眼になってラグビーボール状に長くなった眼球をもとの球状に戻すのが難しいのと同じだな 目は治そうとしなくてメガネみたいな補正器具で誤魔化しつつ生きる人が多いのにな
チンニング（インバーテッドロウ）とディップス（リバースプッシュアップ）やってれば自然に治ると思うけど
歯磨きや入浴さえめんどくさがりがちな人類なんだから 筋トレを継続的にやって成果を出せるなんてのは超・異端者だけだよ
猫背治すのが仕事ですよ、て言われたらがんばるんだけどなあ
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