2023-11-27

6日ぶりに腕立て伏せと腹筋したら

腕が痛い

後腹も痛い

追い込めた証拠なんだろうけど、腹はほんとにこれ筋肉痛なのだろうか…

  • 腹筋のガチの筋肉痛ってこれって本当に筋肉痛か?大丈夫か?切れたんじゃないか?ってなるよな

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