>瞬発力トレーニング
( ・∀・)ノシ そんなもんチンチン手でさわったらすぐやん
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一般的なおっさんがやるトレーニングって 筋トレかエアロバイクかランニングなんだけど これらのメニューだと、全身の瞬発力を使うようなトレーニングってないんだよな 筋トレがそ...
>瞬発力トレーニング ( ・∀・)ノシ そんなもんチンチン手でさわったらすぐやん
スキーエルゴもそうだけどこんなんハーフラックにラットプルオプションつければあればできるじゃん