手羽元とジャガイモたまねぎ人参ダイコンピーマンキャベツを30分ぐらいくたくた煮込んだポトフ 皿に綺麗に盛ってご飯をポン、そこにボンカレーをトロォ～リ、追いスパイスパッパッ ...