基礎体力がある程度整ったら、遠出の旅行とかに駆り出せば動き続けてなんか気づかんうちに戻ってるさ
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半年程ほとんど寝たきりで過ごしてて、最近少し持ち直して来たんだけど体力がめっちゃ落ちてる。 電車で2駅向こうの病院に通うだけで、その後3日は動けなくなる。 何とかしたいんだ...