これ以上寝たら生活に問題きたすだろ
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Apple Watchを購入してauto sleep というアプリを入れてみたんだがノンレム睡眠を殆どしていない事が分かった。 睡眠時間自体はかなり多くて9時間半位寝てるんだが肝心のノンレム睡眠は40分...
寝れば良いんじゃない?