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200kgのバーベルスクワット5発5セットやって ハックやってエクステンションやってカールやってシシーやって1時間半 そこから出勤 もう眠いしもうしんどいしもう帰りたい
偉いねぇ やっぱ睡眠時間確保するために早寝してるの？ ワイも21時に寝て4時に起きれば朝トレできそうだけど無理
彼女も友達も家族もだれ一人おらんから仕事が終わったら帰って寝るだけの人生だし 22時に寝て5時半に起きて6時半からジムで8時半に出勤して9時から始業 今の職場に異動させられたタイ...
ワイも彼女・友達・同居人だれもいないけど、全然ストイックに生きられない。 家にパワーラック置いてるけど、週に3時間ぐらいしか使ってないんじゃないかな。 ワイの分まで頑張っ...
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