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若い頃はよく飲んでたけど、成長してやれることが増えてくるほどに酒飲んで酔って何もできない時間をもったいなく感じる 酒飲んでる間休まってるかというとそうでもないしな 何もで...
飲んで気持ちよくなるメリットより体にかかる負担だとかのデメリットの方がはるかに大きい
だけど、その酔って何もできない時間に、脳に溜まったストレスが洗い流されているのでしょう？ 一見何の役にも立っていない時間が、生き残るためには不可欠だったりするっじゃない...
呼気に意識を集中するいわゆる瞑想を覚えると ちょっとした隙間時間にストレスを流せるようになるのでお勧め
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