2023-04-04

anond:20230404080739

炭水化物時間でドカ食いして血糖値上げると眠くなるって聞いた。やってみそ

記事への反応 -
  • ニートか認知症ってどっちが迷惑? 大学生なんだけど極度の入眠障害。自分から意識して寝るのは不可能で、限界まで起きて意図せず寝落ちするのを待たないといけないほど。 そのため...

    • 炭水化物短時間でドカ食いして血糖値上げると眠くなるって聞いた。やってみそ

    • ニートやっても今までの睡眠負債の影響でどうせ認知症になるから、だったら薬飲んで働いた方がマシ

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