チョコを食べたくなったらプロテインを飲もう😄
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最近、カロリー管理をしてるけど、 お菓子って食べる隙間なくない? 普通に食事しただけで カロリー:許容範囲下限 タンパク質:圧倒的に足りない 脂質:圧倒的に多すぎ ...
3日くらいで甘いもの断ちができるわけがない 15年くらいなん度も禁チョコしてその度に挫折してるけどどうやったら3日くらいで達成できるんだ?