そういえば今日鍋をやるんだった
楽しみ
Permalink | 記事への反応(0) | 09:56
ツイートシェア
〆の麺も雑炊もしないで ひたすら魚、豚、鶏と野菜の鍋を日替わりで腹いっぱい食ってるけどどんどん痩せてる 11月~今日までで体重14kgダウン 体脂肪率は11%に達した リモートワーク...
そういえば今日鍋をやるんだった 楽しみ
飽きたときに他のもん食い始めてリバウンドしてからが本番よ
夏は素麺ばっか食い出しそう 素麺はザ・炭水化物で尚且つ脂質も多いうえにタンパク質が少ないから 腹いっぱい素麺食ったら14キロのゲインは一瞬