昨日の夜9時に布団に入ったのに3時半には目が覚めてしまった。
そこまで悪い目覚めではなかったが、「よく寝た！！」と言う感じではない。
本当は6時までぐっすりがよかった。
睡眠のコンディションが悪いのだろうか。
あるいは加齢だろうか、まだ40歳なのに。
最近ずっとこんなんな気がする。
年末年始は安心してぐっすり寝たい。
Permalink | 記事への反応(0) | 04:09
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