< anond:20221203110234 | バンドワゴンってはて... >

2022-12-03

■今日のKKOトレーニング

・ダンベルショルダープレス 30kg ×５セット

・サイドレイズ　8kg ×５セット

・プロテイン　４０ｇ

Permalink | 記事への反応(0) | 14:42

記事への反応 -

記事への反応（ブックマークコメント）

人気エントリ

注目エントリ

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん