2022-08-23

anond:20220823131650

血圧病院行った時に豆腐の採りすぎ注意って言われて驚いたわ

記事への反応 -
  • 数値が気になってるので、気づかえるときだけ肉を豆腐に変えた もともとギョニソをよくつかってたけどそれもラードはいってるからつかwないし、 玉子もかわないようにした ラード...

    • 木綿豆腐って1丁300g中のたんぱく質は21gあるけど脂質も15gはあるし脂質の質も悪いからあんまオススメできない 塩分も多いしな

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