2022-08-20

anond:20220820073741

歩くしかない。1日1時間あるけばだいぶ違うはず。まとめて1時間は難しくても15分4回とかならできるんじゃない

記事への反応 -
  • どうも最近体調が悪いなと思ってずっとゴロゴロしていてそれでも体調が戻らなくてさらにゴロゴロしていたらますます体調がダメになってついさっきヘルスメーターに乗ってみたら90kg...

    • 歩くしかない。1日1時間あるけばだいぶ違うはず。まとめて1時間は難しくても15分4回とかならできるんじゃない

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