停滞期だから少量食べて体を飢餓状態でないって思わせないといけない 今の状態で食べたらめちゃくちゃ太るよ

体重落ちてきて基礎代謝も落ちてるんじゃないの だったらその分、更に食う量減らすか運動しないとそら痩せんやで